Libri di Mark Williams
Vivere sereni con la mindfulness
Un cammino per guarire dalla tristezza
di Jon Kabat-Zinn, Zindel Segal
editore: Raffaello Cortina Editore
Jon Kabat-Zinn è la guida gentile e incoraggiante che vi accompagnerà nelle meditazioni, disponibili gratuitamente online, rendendo completo il programma che il testo propone a chi voglia riconquistare serenità e benessere.
